Vyötäröä tukeva tuki

1. Mikä on vyötärön suojaus ja mikä sen tehtävä on?
Vyötärötuki, kuten nimestä voi päätellä, on kangas, jota käytetään suojaamaan vyötäröä. Vyötärötukea kutsutaan myös vyötärön ympärysmitaksi ja vyötiivisteeksi. Se on useimpien istuvien ja seisovien työntekijöiden valinta suojata vyötäröään.
Monen urheilun lähtökohtana vyötärö on helppo rasittua tai jopa loukkaantua arjessa, työssä ja urheilussa. Lääketieteellisesti pitää erittäin tärkeänä vyötärön suojaa. Lääketieteellisiä vöitä, vyötärötyynyjä ja tyynyjä on erilaisia. Ne ovat luotettavia terveydenhuollon suojavarusteita. Niitä käytetään enimmäkseen lisähoitoihin, kuten akuuttiin vyötärökipuun ja lannelevytyrään.

2. Kuinka valita hyvä vyötärösuoja?
(1) Mukavuus
Lannerangan suojaamiseksi vyötärösuojaa käytetään vyötäröllä, ei lantiolla. Vyötäröllä käytettäessä on välittömästi hillitty tunne, ja tämä kiinnitys on mukava ja vyötäröllä on "seisomisen" tunne. Mukava vyötärösuoja on mitä tarvitset.
(2) Riittävä kovuus
Hoidossa käytettävän vyötärön suojan tulee olla tietyn kovuusasteen mukainen, jotta se tukee vyötäröä ja hajottaa vyötärölle kohdistuvaa voimaa. Vyötärösuoja, joka voi suojata vyötäröä. Vyötäröllä on "vahvistetut" alumiiniseoksesta valmistetut olkaimet. Voit yrittää taivuttaa sitä käsilläsi. Jos taivutus vaatii paljon vaivaa, se osoittaa, että kovuus on riittävä.
(3) Tarkoitus
Jos se johtuu lannerangan lihasten venymisestä tai lannerangan rappeutumisesta, se voi tarjota yleistä suojaa ja hoitoa. Voit valita osan joustavasta, osa jopa hengittävästä. Tällainen ristiselän tuki on suhteellisen mukava ja erittäin mukava. Tiiviisti istuvat, kauneutta rakastavat naiset käyttävät niitä takkiensa alla, jotka ovat periaatteessa näkymättömiä eivätkä vaikuta ulkonäköön. Jos se on lannerangan leikkauksen, lannerangan epävakauden tai spondylolisteesin jälkeen, on suositeltavaa käyttää erittäin kovaa ristiselän tukea lannerangan suojaamiseksi paremmin. Mitä tulee vyötärösuojaimiin, joissa on magneettiterapiaa, infrapunasäteitä ja muita fysioterapiavaikutuksia, hinta on yleensä paljon kalliimpi, ja voit valita oman tilanteensi mukaan.

3. Milloin minun on käytettävä vyötärösuojainta? Kuinka kauan käytät sitä?
Ihmisille, jotka joutuvat istumaan ja seisomaan pitkään, kuten kuljettajille, toimistotyöntekijöille, korkokenkiä käyttäville myyjille jne., on suositeltavaa käyttää vyötäröä istuessa tai seistessä, koska usein istuessaan tai seisoessaan pitkään, vyötäröasento on tajuton Kiero, on helppo sairastua rasituksesta. Yleensä on suositeltavaa käyttää vyötärön tukea 3-6 viikkoa, ja pisin käyttöaika ei saa ylittää 3 kuukautta. Tämä johtuu siitä, että puhkeamisjakson aikana vyötärösuojan suojaava vaikutus voi levätä vyötärön lihaksia, lievittää lihaskouristuksia, edistää verenkiertoa ja helpottaa taudin paranemista. Sen suojaus on kuitenkin passiivinen ja tehokas lyhyessä ajassa. Jos vyötärösuojaa käytetään pitkään, se vähentää vyötärön lihasten mahdollisuuksia harjoitella ja vähentää vyötärön voiman muodostumista. Psoas-lihakset alkavat kutistua vähitellen, mikä aiheuttaa uusia vammoja.