Vyötärön tuki

Vyötärön tuki soveltuu lämpimään fysioterapiaan lannevälilevyn tyrän, synnytyksen jälkeisen suojan, lannerangan lihasjännityksen, lannerangan spondyloosin, vatsaflunssin, dysmenorrean, alavatsan pullistuman, kehon vilunväristysten ja muiden oireiden hoidossa. Sopii seuraaville henkilöille:

1. Ihmiset, jotka istuvat ja seisovat pitkiä aikoja. Kuten kuljettajat, vastaanottovirkailijat, myyjät jne.
2. Heikkorakenteiset ja kylmät ihmiset, jotka tarvitsevat lämpimän tuen ja ortopedisen vyötärön. Synnytyksen jälkeiset naiset, veden alla työskentelevät, jäätyneissä olosuhteissa työskentelevät jne.
3. Lannerangan välilevyn tyräytymisestä, iskiaksesta, lannerangan hyperosteogeneesistä jne. kärsivät.
4. Lihavat ihmiset. Lihavat ihmiset voivat käyttää vyötärötukea säästääkseen energiaa vyötäröllä ja hallitakseen ruoan saantia.
5. Ihmiset, jotka luulevat tarvitsevansa vyötärösuojaa.
Vyötärön ympärysmittaa, joka tunnetaan myös vyötärösuojana, käytetään enimmäkseen akuutin vyötärökivun ja lannevälilevyn tyrän lisähoitona. Jotkut potilaat eivät kuitenkaan halua ottaa sitä pois vyötärösuojaa käyttäessään, koska he ajattelevat, että pitkäaikainen käyttö tukee vyötäröä eivätkä pelkää lannerangan ja lihasten vaurioitumista uudelleen. Itse asiassa vyötärötukea käytetään vain alaselkäkivun akuutissa vaiheessa, ja sen käyttäminen silloin, kun se ei ole kivulias, voi aiheuttaa vyötärölihasten surkastumista.

Vyötärönsuojan käyttöaika tulisi määrittää selkäkivun mukaan, yleensä 3–6 viikkoa on sopiva aika, eikä pisin käyttöaika saisi ylittää 3 kuukautta. Tämä johtuu siitä, että alkuvaiheessa vyötärösuojan suojaava vaikutus voi levätä vyötärön lihaksia, lievittää lihaskouristuksia, edistää verenkiertoa ja helpottaa sairaudesta toipumista. Mutta sen suoja on passiivista ja tehokasta lyhyessä ajassa. Jos käytät vyötärötukea pitkään, se vähentää vyötärön lihasten rasituksen mahdollisuutta ja vähentää vyötärön voiman muodostumista. Psoas-lihakset alkavat vähitellen kutistua, mikä aiheuttaa uusia vammoja.